В своем профессиональном развитии специалист проходит ряд кризисов или этапов кризиса.
В эти критические периоды как при любом кризисе у человека меняется поведение и эмоциональное состояние, а также мотивация труда и отношение к работе.
Кризисы профессионального становления (развития) – это период в жизни человека, в котором происходит серьезное, иногда кардинальное изменение направления профессионального развития личности. Этот период длится от нескольких месяцев до года.
Причинами профессиональных кризисов являются:
— неудовлетворенность своим положением (статусом);
— неудовлетворенность социально-экономическими показателями функционирования организации (сокращение рабочих мест, оплата труда, переезд и т.п.).
— снижение психических и физических ресурсов человека (ухудшение здоровья и трудоспособности, синдром «профессионального выгорания», возраст).
— чрезмерная поглощенность профессиональной деятельностью, (трудоголизм).
— изменение жизненной ситуации (переезд, перерыв в работе, служебный роман).
Выделяют несколько этапов профессионального кризиса.
— Предкризисный этап: проблемы не всегда осознаются, но проявляются в психологическом дискомфорте на работе, раздражительности, недовольстве организацией, оплатой труда, руководством.
— Кризисный этап (собственно кризис): проблемы полностью осознаются, появляется выраженная неудовлетворенность профессиональной деятельностью, работой, учреждением. На этом этапе происходит поиск путей и возможностей изменения ситуации, анализ других возможностей дальнейшей профессиональной деятельности. Для этого этапа характерны усиление психической напряженности, обострение противоречий, увеличение конфликтов.
— Посткризисный этап: в этот период происходит разрешение кризиса. Выход из кризиса может быть различным, как конструктивным, так и деструктивным.
При конструктивным выходе из кризиса, человек полностью управляет ситуацией, сохраняет свой профессиональный потенциал или приобретает еще большие профессиональные возможности и перспективу роста, получает удовольствие, удовлетворение, радость от дела, которым занимается.
При деструктивном, негативном выходе из кризиса, человек испытывает сильные негативные эмоции, ему становится все сложнее радоваться жизни, усиливается негативное отношение к работе, к себе, к другим, снижается мотивация к деятельности и её результативность, нарастает раздражительность и склонность к социальной изоляции, наконец, возникает угроза депрессии и ухудшения здоровья.
Своевременно обратившись за психологической поддержкой, можно оптимально преодолеть кризис, сделать процесс переживания управляемым и предотвратить возможные негативные последствия.
Если вы переживаете схожие эмоции, находите хотя бы некоторые признаки, описанные выше, мы готовы вам помочь. Приходите, и мы вместе найдем выход из ситуации!
Вы потеряли интерес к работе и не видите профессиональных перспектив. Вам не нравятся способы осуществления своей профессиональной деятельности? Вы не удовлетворены отношениями на работе и положением в коллективе? Вы переживаете из-за низкого профессионального статуса или уровня оплаты труда?
Приходите и мы вместе разберемся как выстраивать комфортные отношения на работе, не тяготиться профессиональной деятельностью, получать удовлетворение от работы.
Вы потеряли интерес к работе и не видите профессиональных перспектив. Вам не нравятся способы осуществления своей профессиональной деятельности? Вы не удовлетворены отношениями на работе и положением в коллективе? Вы переживаете из-за низкого профессионального статуса или уровня оплаты труда? Приходите и мы вместе разберемся как выстраивать комфортные отношения на работе, не тяготиться профессиональной деятельностью, получать удовлетворение от работы.